茅ヶ崎で94.3％の改善率を誇る整骨院

茅ヶ崎で足首の捻挫にお悩みの方へ。

足首をひねった後の痛みや腫れ、そのままにしていませんか？

足首の捻挫は適切な処置を行わないと、再発や慢性的な不安定感につながることがあります。

おはな整骨院では、痛みの改善だけでなく再発予防までサポートしています。

足首の捻挫とは

足首の捻挫は、関節をひねることで靭帯が損傷する状態です。

特に多いのが「内反捻挫」で、足首を内側にひねることで発生します。

損傷しやすい靭帯

・前距腓靭帯（ATFL）

・踵腓靭帯（CFL）

これらの靭帯が損傷すると、痛みや腫れ、関節の不安定性が起こります。

このような症状はありませんか？

・足首をひねってから痛みが続いている

・腫れや内出血がある

・歩くと痛い

・足首がぐらつく感じがする

・何度も捻挫を繰り返している

一つでも当てはまる場合は、早めの対応が重要です。

足首の捻挫の原因

足首の捻挫は単なる外傷だけでなく、身体のバランスも関係しています。

・スポーツ中の着地や切り返し動作

・段差での踏み外し

・筋力低下

・バランス感覚の低下（固有受容感覚）

・関節の柔軟性低下

これらが重なることで、捻挫を起こしやすくなります。

放置するとどうなるのか

捻挫を適切に処置しないと、次のような状態になることがあります。

・慢性足関節不安定症

・再発しやすくなる

・運動時の痛みが残る

・可動域制限

「一度治ったと思っても繰り返す」方は要注意です。

おはな整骨院の捻挫施術

当院では「その場しのぎ」ではなく、原因から改善を目指します。

■検査・評価

・腫れや炎症の状態

・圧痛部位の特定

・関節の安定性

・歩行・バランスチェック

■施術内容

・炎症期のアイシング・固定

・関節のアライメント調整

・筋肉バランス調整

・再発予防のリハビリ

痛みの改善＋再発防止を重視しています。

足首の捻挫が再発する理由

捻挫が繰り返されるのは、靭帯だけが原因ではありません。

・バランス機能の低下

・筋力不足

・関節のズレ

これらを改善しない限り、再発リスクは高いままになります。

当院が選ばれる理由

・茅ヶ崎で捻挫施術の実績多数

・原因からアプローチする施術

・スポーツ復帰までサポート

・再発予防に特化

茅ヶ崎で足首の捻挫でお悩みの方へ

足首の捻挫は「軽いケガ」と思われがちですが、初期対応が非常に重要です。

おはな整骨院では、痛みの改善だけでなく

再発しない身体づくりまでサポートしています。

少しでも違和感がある方は、お早めにご相談ください。