院長日記
マッサージで届かない深層筋に挑む「トリガーポイント鍼療法」とはfolder未分類「マッサージを受けても、腰の奥にある頑固なコリや痛みが取れない…」とお悩みではありませんか？ 慢性腰痛の多くは、表層の筋肉（広背筋や脊柱起立筋）ではなく、さらに奥深くに存在する「深層筋（ローカル筋）」の微小損傷や血流障害…
「マッサージを受けても、腰の奥にある頑固なコリや痛みが取れない…」とお悩みではありませんか？ 慢性腰痛の多くは、表層の筋肉（広背筋や脊柱起立筋）ではなく、さらに奥深くに存在する「深層筋（ローカル筋）」の微小損傷や血流障害…
「ムチ打ち」（頸椎捻挫）はなぜ長引く？知っておきたい初期対応と専門治療 - update更新日 : 2026年09月09日folder未分類こんにちは！茅ケ崎市のおはな整骨院です。 交通事故やスポーツの衝撃などで最も多く見られる怪我が、いわゆる「ムチ打ち症」です。 医療機関では一般的に「頸椎捻挫（けいついねんざ）」や「外傷性頸部症候群」と診断されます。 「大…
こんにちは！茅ケ崎市のおはな整骨院です。 交通事故やスポーツの衝撃などで最も多く見られる怪我が、いわゆる「ムチ打ち症」です。 医療機関では一般的に「頸椎捻挫（けいついねんざ）」や「外傷性頸部症候群」と診断されます。 「大…
そもそも「寝違え」とは何か？ - update更新日 : 2026年09月09日folder未分類そもそも「寝違え」とは何か？医学的なメカニズム 医療機関において、寝違えは特定の病名ではなく「急性頸椎周囲炎（きゅうせいけいついしゅういえん）」や「頸部活動制限」などと表現されます。 主な原因は、睡眠時の不自然な姿勢によ…
そもそも「寝違え」とは何か？医学的なメカニズム 医療機関において、寝違えは特定の病名ではなく「急性頸椎周囲炎（きゅうせいけいついしゅういえん）」や「頸部活動制限」などと表現されます。 主な原因は、睡眠時の不自然な姿勢によ…
産後の骨盤ケアはいつから？ - update更新日 : 2026年09月09日folder未分類【産後の骨盤ケアはいつから？｜茅ヶ崎】 こんにちは、おはな整骨院です。 産後の骨盤ケアについて、「いつから始めるべきですか？」というご相談を多くいただきます。 結論として、産後の骨盤ケアは【産後1ヶ月〜2ヶ月頃】から開始…
【産後の骨盤ケアはいつから？｜茅ヶ崎】 こんにちは、おはな整骨院です。 産後の骨盤ケアについて、「いつから始めるべきですか？」というご相談を多くいただきます。 結論として、産後の骨盤ケアは【産後1ヶ月〜2ヶ月頃】から開始…
産後の腰痛の原因は！ - update更新日 : 2026年09月09日folder未分類【産後の腰痛の原因とは？｜茅ヶ崎】 こんにちは、おはな整骨院です。 産後に「腰痛がなかなか良くならない」というご相談を多くいただきます。 産後の腰痛は、いくつかの要因が重なって起こることが特徴です。 主な原因としては、出…
【産後の腰痛の原因とは？｜茅ヶ崎】 こんにちは、おはな整骨院です。 産後に「腰痛がなかなか良くならない」というご相談を多くいただきます。 産後の腰痛は、いくつかの要因が重なって起こることが特徴です。 主な原因としては、出…
足首の捻挫は放置すると危険｜茅ヶ崎で早期改善を目指すなら - update更新日 : 2026年09月09日folder未分類茅ヶ崎で足首の捻挫にお悩みの方へ。 「少しひねっただけだから大丈夫」と思って放置していませんか？ 足首の捻挫は軽く見られがちですが、適切な処置を行わないと慢性的な痛みや再発の原因になることがあります。 今回は整骨院の視点…
茅ヶ崎で足首の捻挫にお悩みの方へ。 「少しひねっただけだから大丈夫」と思って放置していませんか？ 足首の捻挫は軽く見られがちですが、適切な処置を行わないと慢性的な痛みや再発の原因になることがあります。 今回は整骨院の視点…
ばね指でお悩みの方へ - update更新日 : 2026年09月09日folder未分類茅ヶ崎でばね指にお悩みの方へ 〜指の引っかかり・痛みを繰り返さないために〜 茅ヶ崎周辺で 「指がカクッと引っかかる」 「朝、指が伸びにくく痛い」 といった ばね指の症状 でお困りではありませんか？ ばね指は放置すると悪化…
茅ヶ崎でばね指にお悩みの方へ 〜指の引っかかり・痛みを繰り返さないために〜 茅ヶ崎周辺で 「指がカクッと引っかかる」 「朝、指が伸びにくく痛い」 といった ばね指の症状 でお困りではありませんか？ ばね指は放置すると悪化…
膝が痛い その２ 膝を伸ばすと痛い - update更新日 : 2026年09月09日folder未分類膝を伸ばすと痛い原因が「膝関節自体」にある場合 「膝を伸ばすと鋭い痛みが出る」 「最後まで伸ばそうとすると止まる感じがある」 「伸展時にズキッとした痛みが走る」 このような症状は、膝関節そのものの構造に問題が起きている可…
膝を伸ばすと痛い原因が「膝関節自体」にある場合 「膝を伸ばすと鋭い痛みが出る」 「最後まで伸ばそうとすると止まる感じがある」 「伸展時にズキッとした痛みが走る」 このような症状は、膝関節そのものの構造に問題が起きている可…
膝が痛い！ その１ - update更新日 : 2026年01月24日folder未分類変形性膝関節症 加齢や肥満、筋力低下によって、おこります。 以下がチェックポイントになります。 ＜変形性膝関節症の主な症状＞ ・歩きはじめや立ちあがるときにひざが痛む ・正座やあぐらがつらい ・階段の上り下りがつらい ・…
変形性膝関節症 加齢や肥満、筋力低下によって、おこります。 以下がチェックポイントになります。 ＜変形性膝関節症の主な症状＞ ・歩きはじめや立ちあがるときにひざが痛む ・正座やあぐらがつらい ・階段の上り下りがつらい ・…
歩いたり、走ったときに膝の外側が痛むときは！ - update更新日 : 2026年09月09日folder未分類ランナー膝（腸脛靭帯炎）が考えられます。 腸脛靭帯とは、膝の外側にある股関節から大腿の外側を通っている帯状の靱帯です。 この靱帯が、走ったりサイクリングをしたときに、大腿骨の外の出っ張りに擦れて炎症が起きると痛み出ます。…
ランナー膝（腸脛靭帯炎）が考えられます。 腸脛靭帯とは、膝の外側にある股関節から大腿の外側を通っている帯状の靱帯です。 この靱帯が、走ったりサイクリングをしたときに、大腿骨の外の出っ張りに擦れて炎症が起きると痛み出ます。…
