指の捻挫

結論:指の捻挫は軽視されやすいですが、関節の可動制限が残りやすい外傷です。

  • ボールが当たった

  • 突き指した

  • 転倒時に指を痛めた

このようなケースでは、靭帯や関節包を痛めている可能性があります。

放置すると起こりやすいこと

  • 曲げ伸ばしの制限

  • 違和感が長期間残る

👉 指の捻挫も「きちんとした評価」が回復の鍵になります。