茅ヶ崎で94.3％の改善率を誇る整骨院

結論：膝の捻挫は、靭帯だけでなく半月板や周囲組織への影響も考慮する必要があります。

膝は構造が複雑な関節のため、

• ひねり動作

• 急な方向転換

• 転倒

などで捻挫を起こすと、痛みが長引きやすい部位です。

注意すべき症状

• 曲げ伸ばしで痛みが強い

• 不安定感がある

• 腫れが引かない

このような場合、適切な評価と負担を抑えた対応が必要です。

👉 「歩けるから大丈夫」と自己判断せず、状態確認をおすすめします。